مشكلة نحافة الوجه
أسباب نحافة الوجه
علاج نحافة الوجه
أهم النصائح للحصول على وجه جميل
مشكلة نحافة الوجه
الكثير من الناس يعانون من مشكلة نحافة الوجه ، وخاصة النساء، فكلنا نعلم أهمية هذا الموضوع بالنسبة للمرأة،فأكثر ما تهتم به المرأة هو جمالها وخاصة الوجه، فهي تحب دائماً أن تحصل على وجه صحي وجميل ،وفيما يلي سنتعرف على أهم أسباب نحافه الوجه ،وعلى أهم الحلول المناسبة لهذه المشكلة، بالإضافة لبعض النصائح الهامة للحصول على وجه جميل وبشرة ممتلئة ومشرقة.
أسباب نحافة الوجه
وهنا يجب علينا أن نعرف أن أسباب نحافة الوجه عديدة ، وتختلف من شخص إلى آخر، ويمكن أن تكون طبيعية مثل التقدم في السن أومثل العوامل الوراثية، ويمكن أن تكون بسبب الإصابة ببعض الأمراض ،وسنذكر من أسباب نحافة الوجه مايلي.1.العوامل الوراثية: وتؤثر بشكل كبيرفي شكل الوجه وغيره.
2.تناول أغذية غير صحية : يجب علينا الإهتمام بالنظام الغذائي الصحي والمتوازن لتجنب النحافة والأمراض العديدة التي تسببها تلك الأغذية التي تفتقر إلى الفيتامينات والبروتينات الكافية .
3.الحمية القاسية: بعض الأشخاص يلجأون إلى إتباع نظام حمية قاسي ومضر على الصحة بشكل كبير وخاصة إذا طالت مدة الحمية .
4.قلة النوم: يؤثرالسهر وقلة النوم بشكل كبيرعلى صحة.
الجسم بشكل عام وعلى صحة الوجه ونضارتهِ بشكل خاص.
5.التقدم في العمر: وهو سبب طبيعي لنحافة الوجه والجسم أيضاً.
6. الإصابة ببعض الأمراض : مثل إلتهاب المرارة، والتهاب البنكرياس،ومرض السرطان، ومرض الإيدز.
7.الأمراض العصبية والنفسية والجهاز الهضمي: وهي عديدة جداً، ومن أهم الأسباب التي تأثر على صحة الوجه ونحافتهِ.
علاج نحافة الوجه
1.المشروبات الساخنة: مثل البابونج والنعناع والحلبة والسّحلب.2.التمر: ينصح بتناول 7حبات من التمر مع كوب من الحليب، مضاف إليه معلقة من العسل كل يوم.
3.السمسم والزبيب: تساعد بشكل كبير في علاج نحافة الوجه.
4.الفواكه والخضروات:ينصح الأطباء بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة كل يوم .
أهم النصائح للحصول على وجه جميل
1.تغيير النمط الغذائي.2.تناول الأغذية الصحية.
3.تناول العسل واللبن.
4.تناول الخضار والفاكهة.
5.شرب الماء يومياً(2-3 ليتر).
6.تجنب الرياضات القاسية.
7.النوم المبكر والكافي.
مقالات ومواضيع ذات صلة
تعليقات
إرسال تعليق